Cheveux gras : 10 gestes à enregistrer

Quand les cheveux graissent vite, le réflexe est de changer de shampoing, puis d'en essayer un deuxième, puis un troisième. Dans bien des cas, ce n'est pourtant pas le produit qui pose problème mais la façon de s'en servir, et tout ce qui se passe avant et après la douche. Voici dix gestes à adopter pour garder des racines propres plus longtemps, sans racheter de flacon.

1. Cheveux gras : cessez d'espacer vos shampoings pour "dresser" votre cuir chevelu

L'idée est très répandue : en lavant moins souvent, le cuir chevelu apprendrait à produire moins de sébum. Fake news ! La production de sébum dépend surtout des hormones et de la génétique, pas de votre rythme de lavage, et espacer les shampoings revient surtout à laisser le sébum s'accumuler sur le cuir chevelu. Lavez vos cheveux dès qu'ils en ont besoin, avec un shampoing doux.

2. Massez votre cuir chevelu pendant le shampoing

Le sébum se trouve à la racine, c'est donc là qu'il faut laver et insister. Massez le cuir chevelu une à deux minutes avec la pulpe des doigts, jamais avec les ongles, qui irritent. Les longueurs sont nettoyées par la mousse qui descend au rinçage, et frotter les pointes ne fait que les dessécher.

3. Faites deux shampoings pour des racines vraiment propres

Le premier shampoing retire le gros du sébum et des produits coiffants, et mousse peu. Le second mousse et nettoie vraiment. Laver deux fois n'abîme pas le cuir chevelu et ne fait pas regraisser plus vite. Des racines bien nettoyées repartent d'une base propre, alors qu'un lavage incomplet laisse du sébum et des résidus qui les alourdissent.

4. Rincez plus longtemps que vous ne le pensez

Un shampoing mal rincé laisse un film sur les racines, qui les alourdit et donne l'impression de cheveux qui graissent vite. Rincez au moins deux fois plus longtemps que vous n'avez shampouiné, à l'eau tiède plutôt que brûlante, qui irrite le cuir chevelu.

5. Réservez l'après-shampoing aux longueurs

Si vous sentez que vos cheveux ont besoin d'un après-shampoing, gardez-le, car il protège les longueurs. Ne le posez simplement jamais sur les racines, et choisissez une texture légère.

6. Ne touchez plus vos cheveux dans la journée

Remettre une mèche derrière l'oreille, ébouriffer votre frange... Vos mains portent du sébum, de la crème et de la saleté, et chaque passage dans les cheveux redépose ces impuretés sur des racines propres. Pensez aussi à vous laver les mains avant de vous coiffer.

7. Changez votre taie d'oreiller deux fois par semaine

Le coton absorbe le sébum de la nuit puis le redépose sur vos cheveux. Changez de taie deux fois par semaine, et plus souvent si vous dormez avec de la laque, du gel, de la cire ou de l'huile dans les cheveux, ou si vous lvous endormez avec les cheveux gras.

8. Brossez vos cheveux chaque jour pour répartir le sébum

Le brossage des cheveux est un geste traditionnel que l'on a un peu perdu. Dans les films ou dans les contes, on voit souvent les femmes se brosser les cheveux longuement devant leur miroir. Ce brossage a une fonction : il répartit le sébum des racines vers les longueurs et donne aux cheveux leur brillance et leur force. Les racines sont moins grasses, et les pointes, souvent les plus sèches, sont nourries par votre propre sébum. Brossez de la racine vers les pointes, en démêlant d'abord les pointes si vos cheveux sont longs.

9. Lavez votre brosse chaque semaine

Une brosse accumule le sébum, les résidus de produits coiffants et la poussière, puis les redépose à chaque passage sur des cheveux propres. Lavez-la chaque semaine à l'eau tiède avec un peu de savon, et laissez-la sécher à l'air.

10. Séchez les racines après le shampoing

Des racines qui sèchent lentement à l'air libre restent plates, collées au cuir chevelu, et paraissent grasses plus vite. Séchez d'abord les racines avec le sèche-cheveux, tenu à 15-20 cm, en soulevant les mèches ou tête vers le bas. L'air froid fonctionne aussi si vous voulez éviter la chaleur.